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毎年冬に流行するインフルエンザですが、今年は例年以上にペースが速く、すでに地域によっては警報レベルに達しています。
なぜ今シーズンはここまで感染者が急増しているのでしょうか。
本記事では、医療機関や報道が伝える情報をもとに、2025〜2026年冬のインフルエンザが流行している背景をわかりやすく解説します。
1. 変異株「A型H3N2・サブクレードK」の拡大
今季の流行の中心は A型H3N2(サブクレードK) と呼ばれる変異株です。
この株は、ウイルス表面の形が細かく変化する 「抗原ドリフト」 が起きており、過去の感染やワクチンで得た免疫がウイルスを認識しにくくなっています。
その結果、
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感染力が高まりやすい
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免疫を持っていても発症しやすい
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集団内で急速に広がる
といった傾向が見られ、流行拡大の大きな要因となっています。
ワクチンの効果が“完全に効かない”わけではないものの、従来より感染を防ぎにくくなっている点が指摘されています。
2. 例年より早く始まった「早期流行」
今年のインフルエンザは例年より1か月以上早く流行入りし、秋の段階で急増した地域もあります。これにより、
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多くの人がまだ警戒を強めていなかった時期に感染拡大が進んだ
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行事・イベントが多い秋シーズンと重なった
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気温低下と重なり、ウイルスが生存しやすい環境になった
など、感染拡大が広がる条件が揃ってしまいました。
特に2025年は「秋が短かった」という報告もあり、気温の急降下によってウイルスが活動しやすい環境が一気に整った点も専門家が指摘しています。
3. 社会活動の活発化で人の移動が増加
コロナ禍が明け、国内外の移動や大型イベントが活発になっています。
これにより、
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海外で流行したウイルスが持ち込まれやすい
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大規模イベントで多くの人が密集
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マスク習慣が薄れ、飛沫感染リスクが上昇
といった環境が整い、インフルエンザが広がりやすくなっています。
特に「海外由来のウイルスの流入」は、国内流行のスタートを早める要因として報告されています。
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4. コロナ禍による“免疫ギャップ”の影響
ここ数年、コロナ感染対策のおかげでインフルエンザの流行は小さく抑えられていました。そのため、多くの人が…
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インフルエンザウイルスに触れる機会が少なかった
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集団全体で自然免疫が低下している
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特に子ども・若者は免疫を持たないケースが多い
といった 「免疫ギャップ」 が生じています。
免疫を持つ人が少ない状態では、ウイルスが広がるスピードが一気に加速するため、今年のような爆発的な増加につながりやすい状況が生まれています。
5. 感染対策意識の低下
マスク着用や手洗いの徹底など、コロナ禍で定着した衛生習慣が、最近では緩んできたという指摘もあります。
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世界的にマスク着用率が低下
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換気の徹底が減っている
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消毒習慣が薄れつつある
こうした「対策疲れ」や社会的な変化が、結果としてインフルエンザの感染拡大を後押ししてしまっています。

6. ワクチンは依然として重要な対策
変異株の存在により、ワクチンが“感染そのもの”を完全に防ぐのは難しくても、
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重症化予防
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発熱期間の短縮
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合併症リスクの低減
といった効果は期待できるとされています。
また、加湿・換気・手洗い・マスクなど基本的な対策も、今季のインフルエンザ対策として非常に有効です。
まとめ:複数の要因が重なり「過去にない早さと広がり」に
今季のインフルエンザ流行は、単一の理由ではなく、
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変異株の拡大
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免疫ギャップ
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社会活動の活発化
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気候変化
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感染対策意識の低下
といった要因が同時に起きた結果、例年以上のスピードで流行が進んでいます。
今後も感染者は増加する可能性があるため、体調管理・ワクチン接種・生活環境の整備を意識し、早めの対策が重要です。
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