真弥

人間観察の重要性とは？～日常の中にある“気づき”が人生を変える～はじめに：なぜ人間観察が大切なのか人間観察と聞くと、どこ...

海で楽しく安全に過ごすために気をつけるべきこと夏といえば海。青い空の下、波音を聞きながら海水浴やマリンスポーツを楽しむ時...

夏の暑さを乗り切る！涼しく過ごすための実践的な方法夏本番、日差しは容赦なく、気温もぐんぐん上昇します。エアコンを使うだけ...

足の匂いの原因と対策：今日からできる簡単ケアなぜ足は匂いやすいのか？足の匂いに悩む方は少なくありません。特に長時間靴を履...

暑い夏に欠かせない水分補給の大切さ気温が高くなる夏は、私たちの身体から多くの汗が出ます。それに伴い、体内の水分が失われや...

熱帯夜とは何か？その影響を知る「熱帯夜」とは、夜間の最低気温が25度以上の夜のことを指します。日本の夏には珍しくなく、特...

鼻づまりがつらいときの簡単対処法とは？風邪や花粉症、乾燥やアレルギーなどで起こる「鼻づまり」。呼吸がしづらくなり、睡眠や...

必要なプライドと不必要なプライドの違いとは？私たちは誰しも「プライド（自尊心）」を持っています。自分自身を大切にし、誇り...

ツバメの巣、撤去か保存か──人と自然の共存を考える春から夏にかけて、私たちの身近な住宅の軒先や駅のホームなどに、ツバメが...

【帯状疱疹とは？】水ぼうそうのウイルスが再び暴れる帯状疱疹（たいじょうほうしん）は、皮膚に強い痛みとともに水ぶくれが帯状...