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鼻呼吸がラクになる!鼻づまりを改善する生活習慣と工夫

鼻づまりがつらいときの簡単対処法とは?風邪や花粉症、乾燥やアレルギーなどで起こる「鼻づまり」。呼吸がしづらくなり、睡眠や...
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ツバメの巣を守るべき理由と衛生対策!人と自然の共存方法とは

ツバメの巣、撤去か保存か──人と自然の共存を考える春から夏にかけて、私たちの身近な住宅の軒先や駅のホームなどに、ツバメが...
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息を止めるだけじゃない?しゃっくりの撃退法、原因と対策方法

【誰でもできる】しゃっくりの止め方とその理由しゃっくり(吃逆)は、突然起こるもので止まらないと困ってしまうものです。日常...
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職場やSNSで疲れない!他人に振り回されない生き方のコツとは

他人に振り回されないための考え方と実践方法現代社会では、SNSや職場の人間関係、家庭内の期待など、他人の言動に影響されや...
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山で猪に出会った時の危険回避術!絶対にやってはいけない行動とは?

【野生動物との遭遇】猪に出会ってしまった時の正しい対処法とは?山間部や自然豊かな地域を訪れた際、思いがけず猪(いのしし)...
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【保存版】交通事故を起こしたときの正しい対応手順と注意点

突然の交通事故――自分が加害者となってしまった場合、動揺してしまうのは当然のことです。しかし、適切な対応を取らなければ、...
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実は怖い?イヤホンのあまり知られていない6つの危険性とは

イヤホンのあまり知られていない危険性とは日々の通勤通学、リラックスタイム、運動中など、私たちの生活に欠かせない存在となっ...
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屁が臭い原因とは?体のサインを見逃さないための対策ガイド

【体臭より深刻?】屁が臭い人の特徴と改善方法とは私たちが日常的に経験する「おなら(屁)」。自然現象であるとはいえ、あまり...
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心の疲れを癒す7つの習慣!自分でできる正しいメンタルケアの方法とは?

自分のメンタルケアを正しく行うコツとは現代社会では、多くの人がストレスや不安を抱えながら生活しています。仕事のプレッシャ...
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百日せきとは?子どもを守るために知っておきたい症状・原因・予防法

百日せきとは?長く続く咳の正体百日せき(百日咳)は、「ボーダテラ・パータスィス(Bordetella pertussis...