生活 冬に避けるべき危険な習慣とは?ヒートショックから乾燥対策まで総まとめ
寒い冬にやってはいけない行動を徹底解説。ヒートショックを招く寒暖差、熱すぎる入浴、乾燥対策不足、運動不足、暴飲暴食など冬特有の健康リスクをわかりやすく紹介。安全に冬を過ごすための具体的な対策もまとめています。
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